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经期还可以吃竹笋吗

日期:2019-2-24(原创文章,禁止转载)

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? ? 很多人对女性经期该吃什么来调理很不理解,也不明白,因此对自己和他人带来的不方便,自己不开心,还影响了别人。在这么一个特别的时期里面陕西最好癫痫病医院,女性朋友的身体儿童癫痫如果是小发作能自愈吗也相对的比较脆弱,心情相对的不是很好控制,就需要家人的多多陪伴,食物方面也需要尽量的搭配好。下面我们来了解一下经期可以吃竹笋吗?

? ? 1.经期不该多吃的食物 其实不只是吃冰,一些属性偏凉的食物,例如冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、西安癫痫病治疗首选医院蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等,及酸涩的食物,如酸梅、未成熟味酸之水果,或是一些辛热食品,如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等,也都应该避免在经期内食北京军海脑病医院癫痫预约用,以免造成血液不流畅的状况。

? ? 2.经期应该多吃的食物 经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。刘医师表示,若在经期内,不小心吃了冰冷的食物,或是忍不住吃了冰,可以多喝红糖煮生姜,来平衡体内血液循环,促使血液流畅。 中医反对女性经期内吃冰,西医则认为百无禁忌。

? ?3.经血是子宫内膜的剥落,藉由子宫的收缩将经血排出,而吃冰时,肠胃的温度下降,影响到子宫收缩变差,经血较难排出,於是形成血块,子宫为将血块排出,只得加大收缩的力度,这是吃冰可能造成经痛的原因。 西医不排斥任何的食物,就连坐月子都可以吃冰,虽然吃冰可能因此导致子宫收缩造成经痛,但这些血块都可以经由身体体内机制而排出,女性可以不必过份担心。不过若因吃冰而有过度经痛的情形发生时,就应至妇产科检查是否有其他疾病的可能。

? ? 以上就简单的介绍了经期可以吃竹笋与否的问题。女人在这样的时间段里都会非常的烦躁或者是心情不好。吃什么东西都不会觉得胃口好,往往最需要的就是家人的陪伴。多多沟通才是比较好的选择方式。关于吃的东西,不要是凉性的就行了吧。

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