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燃烧脂肪晨起爱爱的7大好处

日期:2018-11-7(原创文章,禁止转载)

燃烧脂肪 晨起爱爱的7大好处

你喜欢在早晨起床后先和他恩爱一番吗?性爱专家说男人在早晨醒来时性能力处于最佳状态,性爱专家还说女人体内的性激素在早晨分泌最旺盛,因此早晨是最适合爱爱的时段。  1. 代替晨跑  你从小就被教育“早晨到户外跑步身体好”,可是你能坚持早起跑步吗?  如果答案是否定的,那么“床上运动”就是“户外跑步”的最佳替代品,要知道爱爱30分钟的燃脂效果一点也不逊色于慢跑30分钟。  2. 燃烧深层脂肪  经过一整夜的消化,在早晨爱爱时,你体内储存的碳水化合物已经消耗得差不多了。  这时候做激烈的“床上运动”,身体就需要燃烧深层脂肪来提供能量支持,再加上在爱爱的过程中,由于你体内激素的浓度变化,燃脂效果要比单纯的运动锻炼要好得多。  3. 消除肌肉酸痛  你整天都坐在电脑前工作,所以全身腰酸背痛?  那么早晨爱爱就是你最不能错过的疗伤运动。  首先,中卫沙坡头区癫痫医院官网爱爱时你体内分泌的愉悦激素内啡肽具有和大麻类似的镇痛迷幻效果,能帮你缓解各种肌肉酸痛不适;其次,爱爱也是一种能锻炼到全身肌肉的“体操”,能活化僵硬的全身肌肉。  所以就能够帮你有效燃烧深层脂肪,尤其对于消除腰腹部位的赘肉非常有效。  4. 促进淋巴排毒  爱爱过程中,同样是受体内荷尔蒙变化的影响,你的新陈代谢速度会加快,尤其是淋巴排毒的效率会提高。  随着爱爱时分泌的汗水,体内多种导致身体不适的酸性代谢废物会被排出体外。  如果能在爱爱后和他分享一大杯柠檬蜂蜜水,你们体内的排毒工作就完成得更彻底了。  5. 增强身体免疫力  美国最新研究发现,那些保持每周“晨爱”2—3次的情侣比儿童癫痫遗传军海灸砺勊起从不在早晨爱爱的情侣,普遍体内免疫球蛋白的活性更好,身体免疫力更高。  6. 提升工作动力  尝试一下你就知道,早晨在床上多待30分钟,和他亲密接触,你大脑的细胞活力都会被调动起来,你的思维会变得更加敏捷,对自己也会充满信心,敢于迎接任何一项工作挑战。  7. 制造好心情  同样是来自美国的最新研究发现,那些喜欢在早晨爱爱的女人比起从不在早晨爱淅川县哪家医院治疗癫痫病爱的女人,对情绪的控制力更好。  她们拥有好心情的时间更长,更少出现抑郁、烦躁、心情低落等不良情绪。  心理专家说,早晨如果能拥有一个性感的、激情四溢的、充满爱和关怀的开始,你当然会期待这一天的到来,无惧任何的压力。 /*6:5 创建于 2017/10/24*/ var cpro_id = "u3119674";本站选取的不少文章素材均来源于互联网,所载内容仅供参考!如有文章无意中侵犯您的权益,请联系我们予以更正。相关合作请发信至web@。window._bd_share_config={"common":{"b黑龙江治癫痫病到哪个医院dSnsKey":{},"bdText":"","bdMini":"2","bdMiniList":false,"bdPic":"","bdStyle":"2","bdSize":"24"},"share":{}};with(document)0[(getElementsByTagName('head')[0]||body).appendChild(createElement('script')).src=''+~(-new Date()/36e5)]; 相关推荐警惕最毁健康的12个坏姿势八种情况下慎喝豆浆盘点白领饮食抗疲劳六大原则7件事容易扼杀孩子的想象力10个角落 让男人放松心情职场中最幼稚的十大心理婚恋心理:亲情决定了爱情?自述:八大法让婚姻幸福圆满情场高手分享成功追女友秘籍人际交往中必知的六大说话禁忌

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