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煮面条的营养价值

日期:2019-1-2(原创文章,禁止转载)

电视中现在对方便面的广告是层出不穷,而且都是换着花样来介绍的。虽然方便面正如它的名字那样很方便,也有很多种口味能让人们安龙县好的癫痫病医院在哪里挑选自己喜欢的,但是不可改变的一点事实就是,方便面吃多了会对人的身体造成不可估计的伤害,所以大家还是最好不要为了省事儿使自己平常经常食用方便面。

相比较方便面而言,煮面条就会比较麻烦,也许在口味上也不能满足所有的人,但是大家可以根据自己的喜好配置不同的面酱,从而使得煮面条更加的有味。有一点需要让大家清楚的是,煮面条虽然没方便面那么好吃,但是对人体有很多好处,下面就来一保定市哪里治疗羊癫疯专业一介绍下。

面条,一种用谷物或豆类通过研磨成粉状加水和成面团,之后或者压或擀制成片再切或压,或者使用揉、拉、捏、挤等手法,把它做成条状。中国、阿拉伯及意大利都声称是面条的发源地,但可考的关于面条的最早文字记录是东汉时期的中国。而且在2005年,中国社会科学院考古德江县癫痫治疗最权威医院研究所研究员叶茂林在青海省民和县喇家遗址(约4000年前被地震掩埋)中发现了距今有4000多年历史的面条,长唐山市哪里治羊癫疯效果比较好约50厘米、宽0.3厘米,由粟制成,有最早的文字和实物佐证,很明显面条是起源于中国。

煮面条的营养价值如下:

1、面条含有丰富的碳水化合物,能提供足够的能量。

2、富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。

中医食疗:

1、养胃:吃碗温热的面条最有利于营养吸收。

2、增强免疫力:口感筋道的面条所含的蛋白质更多,能补充人体所需的营养。蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素,为构成白血球和抗体的主要成份。

3、改善贫血:促进人体气血运行。

4、易于消化吸收:经过煮沸的面条最为洁净,可以大大减少肠胃疾病的发生,因此面条成为中国最常见的食品之一。

通过上面对于煮面条的详细介绍,大家除了知道了面条的基本信息之外,还了解到面条对于我们人类身体的好处。所以在以后的日常生活中,如果不是迫不得已的情况,大家就尽量不要吃方便面了,那样会对身体不好,想吃的时候不妨拿煮面条来代替。

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